All aboutでおもしろい記事をみつけたので紹介♪
睡眠不足がキレイを阻害するのは周知の事実だけれど
さらに一歩進んで？
寝ているときにキレイを作ろうというもの
スキンケアでは成長ホルモンが活発に働く睡眠時のために
寝る前にたっぷり栄養を
ヘアケアでは翌日のまとまりや手触りの良さを得るために
洗い流さないトリートメントなどの塗布を
ボディケアでは翌日に足のむくみを残さないために
睡眠用着圧ソックスの利用を
を具体的に説明している。
たしかに、日中忙しくて時間がとれなくても、
「寝るついでにキレイ」になれるなら
やらないより、やった方がいいよね♪
ちなみに、私は毎夜就寝時に
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コレは必須
はかないで寝た次の朝がツラいから、起きた時に膝上までずりさがってるのはご愛嬌ｗ
スパッツタイプもあるみたいだけど、個人的には、夜間の股間の締め付けは
睡眠の障害になる気がする。
スキンケアでは、フェイスシートで、起きてる間にケアして、
そのあと、たっぷりクリームで蓋をするとかがいいのかもね〜。
先日、フェイスシートケアした後、そのままで寝たら、かえって朝調子悪かったし。
「人生の１／３は寝ている」って、どっかのお布団（ベッド？）の宣伝文句もあったし。
どうせ寝なきゃいけないなら、付加価値のある睡眠にしましょう♪
ただし！
「寝ながらメディキュット」を履いてる女に男が欲情するかどうかは別問題なので！
そのあたりの判断は、自己責任で♪