筋肉はいくつになってもつけることはできるとは言うものの、 (日本人に多い、ひざ下が短いなどの)骨格のつくりによっては、 筋肉をつけすぎると太いふくらはぎになりがち。 さらに、仕事や家事で追われていて、運動する時間がなかっ …

足のラインのメンテナンス。 Read more »

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